我院举办“大学生心理健康与朋辈互助”讲座

       2019年4月12号上午，为了提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展，我院邀请中山大学心理健康教育咨询中心专职咨询师林锦玲老师为2018级本科生做了题为“大学生心理健康与朋辈互助”的专题讲座。

       林老师首先从美国心理学家赫威斯特列举的青年人10项发展任务展开讲座，她分析了心理问题随着经济发展变化的情况，介绍了价值观、心理调适、心理训练等心理健康的途径和世界卫生组织提出的身心健康七大标准，鼓励同学们做正面积极的人，通过建立良好人际关系、运动、留心、学无止境等方式培养良好的心态和健康的心理。她还介绍了朋辈互助的相关知识和要注意的问题，希望大家互相关心，多帮助身边的同学。

       林老师通过丰富的举例和形象的描述让晦涩的理论变得浅显易懂，精彩的讲座让同学们受益匪浅，增强了对同学们对心理健康知识的进一步了解和掌握，对指导同学们的身心健康成长很有帮助。

      （撰稿：张宇）